五脏之火! 心火旺:舌尖发红、口腔溃疡、心烦失眠、多梦。 调理方法:可以喝点莲子心茶,吃点苦瓜,按揉少府穴。 肝火旺:眼睛干红、眼屎多、脾气暴躁、容易发怒。 调理方法:保持心情舒畅,多吃点芹菜、苦瓜,按揉太冲穴。 脾火旺:口臭、牙龈肿痛、食欲不振、大便干结。 调理方法:饮食清淡,少吃辛辣油腻,多吃点薏米、山药,按揉商丘穴。 肺火旺:咳嗽、咽喉肿痛、口干舌燥、鼻子出血。 调理方法:多喝水,多吃点梨、百合,按揉鱼际穴。 肾火旺:头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠盗汗、五心烦热。 调理方法:可以吃点黑芝麻、黑豆,按揉涌泉穴。 快来自测一下自己是哪个脏器上火了,对症调理,让身体恢复平衡,远离火气! |